Øresus er det norske navnet på tinnitus, som betyr “ringing i ørene”. Men, det er ikke bare sus eller ringing man hører. Øresus kan også høres ut som torden, pip, klikk, dunk, skrik, brøl bølger, motordur, jetfly og mye mer. Faktisk har man klart å lokalisere over 200 øresuslyder.
Du kan ha øresus på ett eller begge ørene, og høre én eller flere lyder. Hver person har sin oppfatning av egen øresus, men felles for alle som er rammet er at det er svært plagsomt. Kan man gjøre noe for å unngå øresus, og kan man dempe eller bli kvitt det?
Hva er årsakene til øresus?
En viktig årsak er støy. Øresus kan komme plutselig, for eksempel etter å ha skutt med gevær eller etter en konsert. Det kan også ta mange år før det viser seg, for eksempel hvis du har jobbet i et støyende miljø eller har spilt for høy musikk over for lang tid på hodetelefonene dine.
De vanligste årsakene er likevel ørevoks og ørebetennelse, og disse lar seg heldigvis enkelt kurere. Andre årsaker kan være
- Alder
- Dårligere hørsel, selv om øresus ikke nødvendigvis fører til hørselstap
- Stress
- Depresjon
- Hodeskade og nakkesmerter
- Mèniéres sykdom, som også gir hørselstap og svimmelhet
- Legemidler som antibiotika, betennelsesdempende og vanndrivende medisiner
- Otosklerose
- Høyt blodtrykk
Det er viktig å påpeke at øresus ikke er en sykdom, men et symptom på at ting ikke fungerer som det skal. Årsaken kan ligge i nervesystemet, eller være et tegn på at hjernen og øret ikke samarbeider som de skal.
Øresus, svimmelhet, hodepine og stiv nakke
Med øresus kan det følge noen bivirkninger. Stress og depresjon er nevnt som årsaker, men dette er også noe man få etter hvert - livet blir slitsomt når kroppen ikke spiller på lag. Siden man blir sliten trekker man seg gjerne fra sosiale sammenhenger, og både jobb, venner og til og med familie kan bli vanskelig følge opp slik man ønsker.
Balansen sitter i ørene, og man blir svimmel fordi den ikke fungerer som den skal. Man anstrenger seg ytterligere for å kunne leve normalt, hvilket igjen kan føre til hodepine og stiv nakke. Man sover mindre, blir fortere irritert på grunn av lavere toleranse, får dårligere hukommelse, har vanskeligere for å konsentrere seg - og man blir enda mer sliten.
Det blir en nedadgående spiral som må brytes: Ti prosent av de som er plaget av øresus har selvmordstanker. Så hvis du mistenker at du har øresus, ikke nøl med å oppsøke hjelp så snart som mulig.
Hva hjelper mot øresus?
Det er avgjørende at du får foretatt en grundig undersøkelse. Det første du må gjøre er derfor å kontakte fastlegen din, da årsaken til øresusen kan være alvorlig sykdom. Her vil du blant annet få spørsmål om du har akutt eller kronisk/konstant øresus. Akutt er hvis den oppstår plutselig og varer fra tre til seks måneder, mens kronisk er fasen etter tre til seks måneder.
Ting du kan gjøre selv for å redusere øresus er å sørge for å få nok søvn, spise sunt, trene regelmessig og unngå stress. Ha gjerne på radio eller musikk når du har mulighet, også når du skal sove - bakgrunnslyder kan fjerne mye av susingen.
Det finnes også hjelpemidler som kan hjelpe for å gi deg en bedre hverdag, blant annet tinnitusmaskerer, eller høreapparat med tinnitusmaskerer hvis du har nedsatt hørsel. Noen av høreapparatene gir deg også mulighet for behandling med beroligende bakgrunnslyder.
Går øresus over?
Den gode nyheten er at i de aller fleste tilfeller vil den sannsynligvis gjøre det. Som nevnt er de vanligste årsakene ørevoks og ørebetennelse, og det kan fastlegen din behandle.
Noen ganger kan det vise seg at øresus er noe du må leve med. Hvis fastlegen din ikke kan behandle deg blir du sendt videre til en spesialist for å ta en hørselstest. Det viktigste er uansett at du tar i bruk alle de hjelpemidlene som er tilgjengelig for å få en bedre hverdag. Øresus er slitsomt å leve med, men med enkle grep kan du gjøre den mindre påtrengende.
Øresus kan lindres, og det blir lettere hvis du aksepterer tilstanden gjennom å motta behandling - og tar i bruk hjelpemidler og eventuelt høreapparat. Det er derfor viktig at du selv er en aktiv og medvirkende støttespiller mot din øresus.